Источник: https://eksmo.ru/articles/5-sposobov-isportit-sebe-zhizn-ID15571997/
Другие посты от eksmo.ru
Иногда наша жизнь далека от идеала: все валится из рук, карьера не складывается, а дружба не приносит удовольствия. И вроде бы мы все делаем правильно, но лучше не становится. Так в чем же дело? Наши авторы уверены: иногда мы сами отравляем собственную жизнь, совершая незаметные, но досадные промахи и ошибки изо дня в день. В нашем материале мы расскажем, что мешает людям стать счастливыми и какие книги прочесть, чтобы как можно скорее приблизится к гармонии и радости. Соответствовать желаниям окружающих Даже если это требует от вас всех внутренних ресурсов, лишает личного пространства и времени, а заодно и исключает из жизни любимые занятия, работу мечты — все то, что приносит удовольствие. Мы считаем, что быть приятным человеком важно, но иногда это приводит к тому, что нравиться родителям, коллегам, друзьям и случайным людям становится куда важнее, чем быть счастливым. #CARD_BOOK_ITD000000001107928# Психотерапевт с многолетним стажем Ирина Дайнеко готова помочь избавиться от разрушительных убеждений. Она уверена: чужие чаяния отнюдь не важнее ваших собственных. А кроме того, как бы вы ни старались прожить жизнь по указке близких, у вас ничего не получится. Более того, это вполне может закончиться нервным срывом, а окружение так и останется недовольным. Книга «Иллюзия идеальной жизни» — настоящая находка для тех, кто устал не оправдывать ожидания. Забудьте о деструктивных установках детства, позвольте себе жить той жизнью, которая нравится вам. Не выстраивать личные границы Поднимите руку, если вы когда-нибудь соглашались на то, что действительно не хотели делать. Поднимите другую руку, если вы когда-либо жертвовали собой, чтобы сохранить хорошие отношения, ставили желания друзей и родных на первое место. Неумение отказывать, сердиться, обижаться и четко обозначать свои личные границы говорит о вашей нелюбви к себе. Именно так считает Ольга Примаченко, автор книги «К себе нежно». #CARD_BOOK_ITD000000001083100# Блогер и журналист составила увлекательный практикум для тех, кто давно не может договориться с собой. Вместе с автором книги вам предстоит разобраться в собственных чувствах и желаниях, понять и принять свои эмоции, а главное, научиться ставить их выше капризов и требований окружающих. Тогда вам удастся навсегда забыть о токсичных отношениях и вдохнуть наконец полной грудью. Делать все возможное, чтобы никого не обижать и не расстраивать Нередко желание угодить окружающим легко можно объяснить страхом конфликтов. Кажется, что если вдруг вы пожалуетесь на некачественно выполненную работу или не рассмеетесь в ответ на неприятную шутку в ваш адрес, то случится катастрофа. Но разве минутное спокойствие стоит вашего комфорта и радости? Рано или поздно молчание и стремление подстраиваться под обстоятельства испортят вам жизнь. #CARD_BOOK_ITD000000001115930# Книга Ребекки Рид «Хватит быть для всех хорошей!» — универсальное руководство для всех, кто боится или стесняется высказывать недовольство, открыто озвучивать свое мнение и добиваться поставленных целей. Благодаря мудрым советам и примерам из реальной жизни вы сумеете побороть природную скромность и научитесь требовать от окружающих то, что заслужили по праву. Во всем винить себя То и дело многие из нас вспоминают прошлые ошибки, чтобы в очередной раз найти подтверждение ужасному факту: причиной всех бед и несчастий являемся мы сами. Более того, иногда кажется, будто подобная рефлексия может мотивировать на дальнейшее развитие и успех. Нет, нет и еще раз нет. Чувство вины, взращенное нами самими или навязанное окружением, деструктивно и не приносит ровным счетом никакой пользы. Напротив, оно тормозит нас, заставляя вновь и вновь прокручивать в голове собственные промахи. #CARD_BOOK_ITD000000001101261# Книга «Хватит обвинять себя» поможет вам отыскать корень проблемы и навсегда забыть о гнетущем ощущении, будто вы что-то сделали не так. Благодаря мудрым советами автора — Елены Тарариной — вы перестанете искать недостатки и проблемы исключительно в себе, оглянетесь по сторонам и поймете, что не всегда все подвластно вашему контролю. А кроме того, вы сможете без лишних угрызений совести избавиться от тех, кто манипулирует вами. Не откладывать деньги Само собой, куда приятнее тратить деньги, не задумываясь о том, чтобы отложить их на «черный день». Однако подобная легкость существования хоть и приносит минутное удовольствие, но может стать залогом больших проблем в будущем. Так что, как бы успешно ни шли ваши дела сегодня, совсем не лишним будет озаботиться финансовой подушкой безопасности. А поможет вам в этом книга Глеба Архангельского и Ольги Стрелковой. #CARD_BOOK_ITD000000001111754# Как научиться копить? Во что выгодно вкладывать сбережения, чтобы не потерять ни копейки? Как не только сохранить, но и приумножить свои деньги? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в руководстве по финансовой грамотности — книге «Финдрайв».
