Источник: https://ast.ru/news/audioknigi-v-kotorykh-vy-naydete-dushevnuyu-garmoniyu/
Другие посты от ast.ru

Ежедневно мы подвергаемся стрессу, обусловленному неблагоприятными внешними факторами. Каждый день такого существования не может пройти бесследно. В будущем наш организм может совершенно непредсказуемо отреагировать на нескончаемые встречи, навязчивый шум, яркий свет, серость за окном и другие раздражающие события. В какой момент произойдет сбой, предугадать сложно. Но возможно ли избежать негативных последствий, подлатать нервную систему, восстановить внутренний баланс и укрепить эмоциональный иммунитет? Однозначно да! Медитации издревле считаются уникальным инструментом против ряда заболеваний, а люди, практикующие их, выглядят свежими и как будто заряжают нас положительной энергетикой. Книги о медитации 9 книг Книги о йоге 12 книг Ниже мы подобрали аудиокниги четырех разных авторов, каждый из которых делится своими секретами. Медитации и мантры в исполнении наших лучших чтецов действуют в разы эффективнее, чем в формате черных букв на фоне белых страниц. Дмитрий Хара «64 дара бытия. Путешествие к себе. Книга‑медитация» 64 дара бытия. Путешествие к себе. Книга-медитация Хара Дмитрий Читает: Вадим Прохоров.Длительность — 10 ч. 14 мин. 20 сек. Пора прийти в себя, привести мысли в порядок, очистить разум, прежде чем вернуться к ежедневным неотложным делам. Дмитрий Хара, он же Министр Счастья, предлагает пройти курс из 64 медитаций — по одной каждый день. Эти 64 дня изменят вашу жизнь. Вы будете спокойны и эффективны, сдержанны и самодостаточны. Дмитрий Хара «64 дара бытия. Путешествие к себе. Книга‑медитация» Прослушать на ЛитРес Перейти  Хара Дмитрий Людмила Белова «Цигун на каждый день. Медитация» Читает: Людмила Белова.Длительность — 3 ч. 47 мин. 53 сек. Всем известна древнекитайская система гимнастики цигун. Она отличается простотой упражнений и доступностью людям любого возраста. Ничего сложного, но эффект от этой методики восстановления и поддержания здоровья весьма ощутим. Это один из самых эффективных способов оздоровления в современном мире. Если стрессы одолевают вас или ответственность на работе мешает дышать, послушайте эту книгу. А в спортивно‑оздоровительных учреждениях она просто незаменима! Людмила Белова «Цигун на каждый день. Медитация» Прослушать на ЛитРес Перейти  Белова Людмила Б. Дарья Чудакова «Чудо йога. Гармония тела и сознания» Чудо йога: гармония тела и сознания Чудакова Дарья Владимировна Читает: Дарья Чудакова.Длительность — 5 ч. 15 мин. 34 сек. Йога — это не спорт и даже не религия. Это образ жизни и духовный путь к обретению баланса между чувством своего тела и управлением своим сознанием. И книга «Чудо йога» поможет сделать первый шаг на этом пути. Начните с теории и подготовки, смело приступайте к выполнению асан и пройдите свой путь к гармонии. Дарья Чудакова «Чудо йога. Гармония тела и сознания» Прослушать на ЛитРес Перейти  Чудакова Дарья Владимировна Ольга Найденова «Дорога в подсознание. Техники. Практики. Медитации» Дорога в подсознание. Техники. Практики. Медитации Найденова Ольга Петровна Читает: Елена Дельвер.Длительность — 7 ч. 37 мин. 38 сек. Психика человека — сложнейший механизм, который требует понимания, настройки, бережного отношения, а иногда даже и ремонта. Вы узнаете о сознательной и бессознательной сторонах психики, многогранности души, значениях сновидений и способах усиления интуиции. А автор Ольга Найденова — психолог и женский тренер, специалист по биоэнергетике, психоаналитик, исследователь осознанных сновидений — поделится с вами 21‑й авторской медитацией. Ольга Найденова «Дорога в подсознание. Техники. Практики. Медитации» Прослушать на ЛитРес Перейти  Найденова Ольга Петровна 23.07.2021 г. Книги Аудиокниги, в которых герой ищет себя Они точно найдут отклик в вашей душе.

Корзина

Вернуться к началу