-12%

Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса

376. 331.

Пытаясь угнаться за ритмом современной жизни, мы находимся в постоянном физическом и психологическом напряжении, все чаще страдаем от усталости, раздражительности, проблем с вниманием и болезней. Софрология – наука, которая позволит выдержать паузу, снизить темп и обрести внутреннюю гармонию. О ее методах и техниках, основанных на расслаблении, правильном дыхании, визуализации и позитивном мышлении в этой книге рассказывает правнучка великого психолога, Мишель Фрейд.

Автор

Фрейд Мишель

Серия

Практическая психотерапия

Издательство

БОМБОРА

ISBN

978-5-04-107591-0

Предзаказ

no

Артикул: 5664910 Категория: Метка: