Источник: https://ast.ru/news/art-terapiya-dlya-detey-i-vzroslykh/
Другие посты от ast.ru
Рисунки, антистресс‑раскраски и цветотерапия стали невероятно популярными в последние годы. Сегодня арт‑подход — это не только один из видов психотерапии, но и проверенный и эффективный способ добавить жизни красок. Во всех смыслах.Секрет популярностиАрт‑терапия мощно работает с внутренним миром человека: позволяет выразить сущность, освободиться от негативных эмоций, вернуться в ресурсное состояние. А рисование — доступный, понятный и деликатный способ помочь себе и не навредить окружающим. В долгой перспективе это эмоциональный интеллект, внутренняя дисциплина, гармония, самоконтроль, позитивное отношение к себе и к миру. При этом метод не требует ни мастерства, ни знаний, ни ощутимых финансовых вложений. Здесь не бывает ошибок — рисование подходит для всех.Стресс в большом городеПомните, несколько лет назад появились антистресс‑альбомы? Это был настоящий прорыв! Миллионы родителей смогли помочь детям справиться с утомляемостью, вернуть их в реальность из гаджетов, занять созидательным творчеством. Но главное, ребята стали спокойнее и устойчивее к внешним факторам. Позже этот формат распробовали и взрослые: кто‑то раскрашивал рисунки во время скучного совещания, а кто‑то дарил их пожилым родителям. А дальше?Новое слово в антистресс‑картинках — это визуальные головоломки. Создатели добавили в раскраски элементы игры: цветовые квесты, спрятанные фрагменты, пиксельные загадки. Теперь можно прокачивать мышление, внимание и другие левополушарные способности, занимаясь правополушарным творчеством!Жанр визуальных активити стал хитом сайта Amazon. com. В отзывах пишут о благотворном воздействии раскрасок на мозг: дети становятся более сконцентрированными и быстрее справляются с поставленными задачами, а пожилые успешнее борются с возрастными интеллектуальными проблемами. Не говоря уже о том, что бумажные раскраски берегут зрение и не требуют подзарядки, в отличие от гаджетов.Если я хочу купить...До недавнего времени в России не было аналогов западным альбомам‑квестам. Теперь АСТ выпускает сразу несколько серий подобных головоломок. Встречайте: «1000 спрятанных картинок»Суть в том, чтобы пройти квест‑раскраску и найти маленькие спрятанные на картинке предметы. Они являются частью общей картины, поэтому поиск будет не простым, но невероятно захватывающим! Серия подойдет детям от пяти лет. Активизирует внимание, логику, память, целеустремленность и креативность. Это полноценный аналог играм на планшете. 1000 спрятанных картинок «Спрятанные картинки. Найди и раскрась»Эти раскраски тоже можно предложить детям от четырех‑пяти лет, но и взрослые найдут здесь для себя массу интересного! Волшебные рисунки спрятались в забавных сюжетах из разных миров. Нужно присмотреться, и картинки изменятся, превратившись в другой рисунок. Российские художники постарались на славу и создали визуальные иллюзии высочайшего качества. Очень залипательно и хочется дойти до конца, разгадав все загадки! Спрятанные картинки. Найди и раскрась «Цветовой квест. Раскрась по номерам»Это гордость издательства — альбомы, созданные отечественными авторами и не уступающие западным аналогам! На каждой странице размещены крупные, детально проработанные рисунки. Часть из них — с секретом: вы узнаете итог, только раскрасив картинку целиком. Задания разного уровня сложности адаптированы для детей 6–15 лет. Здесь есть пиксельные раскраски, квесты по номерам, рисунки по точкам. Сами альбомы большого формата. В них хорошо видны все символы, а готовую работу можно оформить в рамку и сохранить на память. Цветовой квест. Раскрась по номерам
