Источник: https://ast.ru/news/entsiklopediya-zdorovya-kniga-doktora-shishonina/
Другие посты от ast.ru
Доктор Александр Юрьевич Шишонин — кандидат медицинских наук, руководитель и главный врач «Клиники доктора Шишонина» предлагает альтернативную методику восстановления организма вместо классической лекарственной терапии. Представляем новинку от доктора Шишонина — практическое пособие «Энциклопедия здоровья». Это сборник упражнений для тех, кто ищет естественные пути оздоровления через лечебную гимнастику, самомассаж и дыхательные техники. В книге вы найдете все упражнения по укреплению и восстановлению здоровья, представленные в «Клубе здоровья» доктора Шишонина.Вас ждут авторские комплексы упражнений для шейного и поясничного отделов позвоночника, вестибулярного аппарата, конечностей; упражнения для растяжки и психодинамических прогулок и ходьбы, а также дыхательная гимнастика для укрепления мышечного корсета и улучшения работы внутренних органов.Комплексы упражнений удобно распределены по месяцам года — такой подход поддерживает мотивацию к занятиям круглый год.Благодаря упражнениям по авторской методике доктора Шишонина вы улучшите осанку, избавитесь от болей в шее, спине, пояснице и суставах, разовьете гибкость и начнете путь к восстановлению и укреплению здоровья. Энциклопедия здоровья Шишонин Александр Юрьевич Приобрести книгу Александра Шишонина «Энциклопедия здоровья» и начать оздоровление организма без лекарств можно по ссылке:Важно! Книга не являются медицинским пособием. При возникновении проблем со здоровьем необходимо обратиться к врачу. Шишонин Александр Юрьевич Серии книг о здоровье 19 серий 27.09.2024 г. Книги Новая книга Сергея Вялова «Кишечник работает, мы отдыхаем» Все, что вы хотели знать о кишечнике, но боялись спросить 12.08.2022 г. Книги 5 книг для здоровой жизни Лечим тело и разум с книгами серии «Доктор блогер».
