Источник: https://ast.ru/news/kak-zapominat-bolshe/
Другие посты от ast.ru
Чтение — мощный инструмент для саморазвития. Однако его эффективность зачастую страдает от того, что прочитанная информация быстро забывается. Делимся с вами пятью лайфхаками, которые помогут сохранить в памяти как можно больше из прочитанного. Книги для развития мозга 32 книг 1. Активное чтение: задавайте вопросы Пассивное чтение редко приводит к хорошему усвоению материала. Попробуйте задавать себе вопросы во время чтения текста. Это касается не только нон‑фикшн, который ставит перед читателем множество конкретных вопросов, но и к художественной литературе. Можно начать с пресловутого: «Что автор хотел сказать нам?», а затем переходить к более животрепещущим — например, символизируют ли синие занавески в комнате депрессию главного героя.Дело в том, что вопросы — даже те, которые еще со школы вызывают скрежет зубовный — активизируют критическое мышление и помогают лучше понять и усвоить материал. Задавать правильные вопросы, которые помогут разобраться в хитросплетениях художественной литературы и лучше запомнить прочитанное, вас научат наши авторы — книжные блогеры, филологи и учителя литературы. Литература для нервных Калмыкова Вера Владимировна Знакомьтесь, литература! От Античности до Шекспира Образцов Константин Александрович Мировая классика литературы. Читательский дневник Бутранова Амина Эдуардовна 2. Конспектируйте Конспектирование — это не просто переписывание текста. Выделяйте ключевые идеи, перефразируйте их, добавляйте собственные комментарии. Это не только улучшает запоминание, но и создает своего рода опорные точки, к которым можно вернуться позже.И здесь вам может помочь еще одна школьная привычка. Попробуйте на постоянной основе вести читательский дневник — только уже не для учителя литературы, а для самого себя. Не просто перечисляйте, что произошло в произведении, а анализируйте, делайте смелые предположения, спорьте с автором — теперь вы сами себе преподаватель! Читательский дневник со шпаргалками для пересказа и изложений для средней и старшей школы Читательский дневник для фанатов манги Читательский дневник для литературных открытий 3. Используйте метод помидора Метод помидора — техника повышения эффективности работы, которую сформулировал предприниматель Франческо Чирилло. Он подсчитал, что человек способен поддерживать максимальную концентрацию внимания на протяжении около 25 минут, после чего должен последовать пятиминутный перерыв.Джим Квик — американский коуч, который сотрудничает с Илоном Маском, Киану Ривзом и Уиллом Смитом — рекомендует использовать метод помидора и при чтении. Также Квик советует перед изучением нового материала освежать в памяти уже пройденный — перечитывать конспекты и повторять опорные точки. Это не займет много времени, но позволит усвоить из прочитанного намного больше.Рекомендации Квика справедливы не только для научно‑популярной, но и для художественной литературы. Например, если вы читаете что‑то монументальное вроде цикла «Песнь льда и пламени» Джорджа Р. Р. Мартина, в котором количество персонажей переваливает за сотню, то полезно будет перед началом чтения вспомнить имена героев и их родственные связи. Джону Сноу тоже не мешало бы о них иногда помнить, но теперь уж как вышло. Другими рекомендациями по эффективному запоминанию Квик делится в своем бестселлере «Безграничье». Безграничье. Прокачай мозг, запоминай быстрее Квик Джим 4. Ассоциации Наш мозг лучше запоминает информацию, если она связана с уже имеющимися знаниями. Попробуйте находить связи — даже неочевидные — между новыми фактами и тем, что вы уже знаете. Например, если вы читаете книгу по истории, сравните дела давно минувших дней с современностью, а если читаете художественную литературу, то сравните ситуации, в которые попадают герои, со своим жизненным опытом. Это создаст своеобразные мостики в памяти и облегчит запоминание. С другими эффективными мнемотехниками вы можете ознакомиться в книге «Развить мозг» специалиста по саморазвитию Надежды Владиславовы и разработчика тренингов по развитию памяти Александра Грибанова. Развить мозг. Мнемотехники и НЛП. Скрытые возможности Владиславова Надежда Вячеславовна 5. Обсуждайте прочитанное Обсуждение книги с друзьями, коллегами или членами книжного клуба — отличный способ закрепить прочитанное. Когда вы делитесь своими мыслями и слушаете мнения других, информация лучше структурируется в вашей памяти. Кроме того, в процессе обсуждения могут возникнуть новые идеи и вопросы, которые помогут вам глубже понять текст. Ну и само пребывание в сообществе других читателей может оказаться весьма интересным — особенно если обсуждать леденящие душу триллеры, например «Руководство по истреблению вампиров от книжного клуба Южного округа» Грейди Хендрикса. 18+ Руководство по истреблению вампиров от книжного клуба Южного округа Хендрикс Грейди Запоминание — это навык, который можно и нужно развивать. Используя активное чтение, конспектирование, метод помидора, ассоциации и обсуждение, вы сможете не только лучше запомнить прочитанное, но и глубже усвоить материал. Попробуйте применить эти советы на практике, и вы заметите, как чтение станет более осмысленным и продуктивным. Книги о литературе 35 книг Блокноты и трекеры 45 книг Идеальные книги для книжного клуба 32 книг 04.02.2025 г. Как читать больше Лайфхаки для участников книжных марафонов, достигаторов и учащихся. 04.03.2025 г. Книги Думать как миллиардер: что читают богатые люди Книги Стива Джобса и Марка Цукерберга.
