Источник: https://ast.ru/news/nauka-zhizni-ili-kak-ukrepit-immunnuyu-sistemu/
Другие посты от ast.ru
Аюрведическое лечение включает в себя целый спектр методов, направленных на очищение и естественную поддержку организма. В его основе лежат древние ведические знания о способностях человеческого организма к самовосстановлению. Интерес к аюрведе сегодня проявляет себя все активнее. Можно ли найти короткий и безопасный путь к здоровью и гармонии, остановить время, продлить молодость и красоту на долгие годы? С чего следует начать? Крушанова Юлия Борисовна Сертифицированный специалист аюрведы и превентивной медицины Юлия Крушанова собрала в книге «Аюрведа для начинающих: держись иммунитета» теорию и практику аюрведического лечения для тех, кто хочет познакомиться с этой системой и сделать ее частью своей жизни. Автор рассматривает наиболее эффективные профилактические приемы аюрведы в тесной связи с методами современной медицины, актуальными рекомендациями нутрициологов и других специалистов.Что такое аюрведа: источники, принципы и цели?Как работает иммунная система с точки зрения аюрведы? Как методы и приемы аюрведы восстанавливают и укрепляют иммунитет? Какие аюрведические препараты эффективны и рекомендованы к употреблению? Как вдохновить иммунитет на борьбу с бактериальными и вирусными инфекциями, в том числе с COVID‑19? Аюрведа для начинающих: держись иммунитета Крушанова Юлия Борисовна В книге профессионально рассмотрены эти и другие вопросы, а также даны подробные инструкции, которые помогут в индивидуальном порядке составить рацион питания и режим дня, грамотно распределить физическую нагрузку, наладить здоровый сон и многое другое.Отличительной чертой аюрведического лечения является персонификация, поэтому, подобрав идеальный режим по индивидуальным запросам, вы сможете корректировать его в течение года под руководством автора: «Аюрведическая концепция рекомендует использовать те инструменты для регуляции процессов, происходящих в организме человека, которые доступны в данный момент времени для данного человека в данных климатических условиях. Я постараюсь вам показать, насколько это важно и как мы можем этим воспользоваться». Книги о правильном питании 19 книг 03.02.2022 г. Книги Перевод с медицинского на человеческий делает врач‑терапевт Георгий Сапего Полезные ответы на массу вопросов «PRO здоровье» в новой книге по медицине. 15.01.2020 г. Книги Лучшие книги о здоровье Как вылечить все болезни и жить счастливо.
