[ ast.ru ]: Похудеть легко: книги по правильному питанию и тренировкам

Источник: https://ast.ru/news/pokhudet-legko-knigi-po-pravilnomu-pitaniyu-i-trenirovkam/
Другие посты от ast.ru

Похудеть — заветная мечта миллионов людей во всем мире. Они готовы пойти на многое, лишь бы соответствовать идеальным параметрам: соблюдать изнурительные диеты, мучать себя утомительными тренировками, ложиться под нож пластического хирурга. Но многие из этих способов не просто неэффективны, а вредны для здоровья. Книги о правильном питании 20 книг Меж тем похудение может быть простым и безопасным. Перед вами — семь книг о правильном питании и разумных тренировках, которые помогут скорректировать вес, улучшить самочувствие и обрести уверенность в себе.