Тело в порядке: Настрой, еда, движение + Покет-серия, 2019

290.

Авторы прежде всего предлагают разобраться в причинах переедания. Что заставляет нас засорять свое тело вредными калорийными продуктами? Почему мы с детства заедаем любой стресс "вкусняшками", которые тут же отражаются на бедрах и животе? Как заставить себя сделать первый Шажок и начать потихоньку менять свою жизнь? Линн и Марла очень откровенно рассказывают о том, как они преодолевали свои проблемы с лишним весом.

Автор

Эли Л.,Силли М.

Серия

Личная эффективность, практические навыки, психология управления (АльпинаПаб)

Издательство

Альпина Паблишер ООО

ISBN

978-5-9614-2756-1

Предзаказ

no

Артикул: 5405702 Категория: Метка: