Вы и ваша мама

Эта книга – помощник взрослым детям по созданию гармоничных и счастливых отношений с их мамами. Мамы бывают сложными, обидчивыми, нетерпимыми. Но от этого мы не перестаем любить их. Бизнес-тренер Нина Зверева уверена, какая бы мама у вас ни была, наладить с ней диалог – можно! В основу книги легли истории из жизни и наиболее типичные проблемы, с которыми сталкиваются взрослые дети, общаясь с родителями. Подробно описаны более 20 типов сложных мам – среди них вы наверняка узнаете и свою маму. Но главное есть практические рекомендации – Как определить тип личности вашей мамы – Как отпустить детские обиды и чувство вины – Как выстроить личные границы в отношениях с мамой – Как не повторять материнских ошибок?