Источник: https://ast.ru/news/pust-vashe-zdorove-ne-zavisit-ot-mody-i-marketinga/
Другие посты от ast.ru
Здоровый образ жизни — это комплекс активных мероприятий по укреплению здоровья. Но стоит заметить, что система ЗОЖ сегодня, скорее, не нуждается в представлении. Ведь теперь о пользе здоровых привычек доносится из каждого утюга, а культура спорта и правильного питания стала частью модных тенденций. Как ЗОЖ успел завоевать такую популярность? Все дело в том, что мы постоянного сталкиваемся с ним в информационном пространстве. Рельеф тела, отказ от вредных привычек, красота кожи, эстетика здоровых рецептов — новостные ленты и флеш‑баннеры пестрят «успехами» тех, кто вплотную подсел на «идеальный» подход к здоровью. Автор книги «ЗОЖ. Оно вам надо?» Юлия Верклова — глянцево‑медицинский журналист и кандидат философских наук. ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни Верклова Юлия Дмитриевна «Сегодня мы пишем о пользе бега, завтра — о том, что лучше предпочесть ходьбу. В мае — об опасности холестерина, в июне — о его пользе. Правила ЗОЖ от маркетинговых тенденций зависели больше, чем от научных».Юлия ВеркловаИ правда, регулярные изменения в ЗОЖ создают путаницу, в которой отличить врачебные рекомендации от тех, что продиктованы модой, становится почти невозможно. Автор развеет рекламные мифы и докажет читателю, что ЗОЖ‑правила не всегда базируются на медицинских исследованиях, а зачастую — только на маркетинговых.«Мир меняется. Он бесконечен. Все люди в нем разные. По сути, это книга не о ЗОЖ, а о том, как адаптироваться к постоянно меняющимся правилам с учетом мировых тенденций и ваших личных предпочтений». Какое питание считать полезным? Надо ли запивать еду? Что нужно знать о режиме сна? Как правильно ходить к врачу? Чем суровый спорт отличается от оздоровительной физкультуры? Ответы на эти и другие вопросы собраны для вас в книге «ЗОЖ. Оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни». Книги о медицине 48 книг 09.06.2020 г. Книги Книги о здоровье Отказываемся от вредной пищи, занимаемся спортом. 02.12.2020 г. Книги Наслаждение едой важно для физического здоровья Осознанное и здоровое питание в книге «Еда для радости» врача-диетолога Елены Мотовой.
