Источник: https://ast.ru/news/tselostnost-kak-ne-zastryat-v-travme-i-vernut-sebe-sebya-novaya-kniga-veroniki-khlebovoy/
Другие посты от ast.ru
Почему мы боимся показать слабость, подавляем чувства и играем удобные для людей роли? Откуда возникает желание «спрятаться» и как принять себя настоящего?Книга психолога Вероники Хлебовой «Целостность: как не застрять в травме и вернуть себе себя» исследует травмы недоверия и отвержения, которые берут начало из детства, когда базовые потребности ребенка в безопасности и принятии не были удовлетворены родителем.Вероника Хлебова — психолог, блогер, автор пяти книг, в том числе бестселлера «Сепарация: как перестать зависеть от других людей». Более пятнадцати лет Вероника проводит индивидуальные и групповые консультации, исследует причины тяжелых эмоциональных состояний, а именно — чувства вины, стыда, всевозможных страхов и нелюбви к себе.В новинке от автора собраны вопросы для размышлений, истории из жизни и самостоятельные практики исцеления, которые помогут поддержать уязвимое «я» и взглянуть на себя с позиции Наблюдателя: чего я боюсь? Зачем стараюсь быть правильным и хорошим? Почему боюсь пускать людей в свою жизнь? Целостность: как не застрять в травме и вернуть себе себя Хлебова Вероника Вы сможете прожить травмирующий опыт и сделать первые шаги к полноценным отношениям с собой и теми, кто вам дорог:«Мы сами себя подавляем больше, чем это делают другие. Мы делаем это, чтобы (как нам кажется) себя защитить. Но мы рождены для того, чтобы проявлять и выражать себя. Мы не можем чувствовать себя хорошо, если подавлены наша уязвимость, наши живые реакции, наши подлинные желания. Поэтому, подавляя себя ради выживания, мы умерщвляем себя, лишая права на жизнь, на то, чтобы свободно самовыражаться». Хлебова Вероника Руководство научит вас доверять себе, расставлять границы в общении, признавать свои желания и потребности, но, главное, по‑настоящему заботиться о себе.Станьте самым любящим и внимательным родителем для своего внутреннего ребенка! Книги о травме и заботе о внутреннем ребенке 21 книг 21.11.2022 г. Книги Мои чувства важны?! Книга о том, как принять себя и выйти из состояния жертвы Новинка психолога Вероники Хлебовой из серии «Психология для жизни». 16.09.2022 г. Книги Как найти опору в себе: книга о сепарации и здоровых границах Новинка серии «Психология для жизни».
